杂粮馒头

糖尿病杂粮馒头做法有哪些？糖尿病杂粮馒头有没有啊，想知道它的

问题补充：糖尿病杂粮馒头做法有哪些？糖尿病杂粮馒头有没有啊，想知道它的做法什么啊，哪位懂的？
●和做普通馒头一样,就是和面的时候加一些喜欢吃的粗粮就好,比如小米面啊,玉米粉啊之类的。不过如果单纯玉米面就成窝窝头了。

面包机做 杂粮馒头怎么做

问题补充：面包机做 杂粮馒头怎么做
●前言自从在好豆换了ACA面包机后，做馒头什么的也都省力了很多，揉面这样的力气活全交给了面包机~~ 真是轻松了很多呀！

果蔬杂粮馒头在全国哪里有卖的

问题补充：果蔬杂粮馒头在全国哪里有卖的
●现在胖的人,可以用三种词来解释他们为什么发胖! "懒"! "吃"! "运动太累"! 这样肯定会胖!就象我以前一样! 首先我在这里给你发一个绝佳减肥秘方.而用过我这个秘方的我的4个胖同学,现在都瘦了很多!(最重要的一点就是不要你节食)! 如果你连这秘方都做不到,那你就别减肥了,继续吃吧!!! (该秘方我也用过,减了很多公斤!) 一日三餐，照着我说的吃！！ 早餐吃一个鸡蛋+杯豆浆或果汁，再+ 一个西红柿（或黄瓜）。 （你早餐也可以选择不吃鸡蛋！） 中午正常的吃饭（可以多吃）！不要有顾忌(吃饱!) 每天一个苹果（当做晚饭）!你晚饭也可以选择喝点粥！然后苹果早上或晚上吃一个! 两个星期后你如果瘦不下来8斤以上，可以QQ 51110682 发信息找我算帐！(QQ名字是"MaGiCのMg" 请相信我！！！ 这种饮食规律貌似同西方一样: 早餐吃好;中餐吃饱;晚餐吃少!的原理! 但前提条件是: 你一定要按照我说的去做,不然你瘦不下来!.切记切记! 至于为什么我要叫你去吃那些东西,你可以去网上查,去问别人!你就懂了！

糖尿病人吃的杂粮馒头应该怎么做

问题补充：糖尿病人吃的杂粮馒头应该怎么做
●食材全麦粉适量玉米粉适量方法/步骤>01用料理机将所需的杂粮磨成粉；>02将除水外的所有原料全部倒入面盆中，搅拌均匀；>03慢慢加水，将粉料搅拌成颗粒状；>04然后揉成面团，醒发20分钟；>05面板上撒些干面，将醒发好的面团放上揉搓一会，直至感觉面团有韧性；>06切分成6个剂子；>07揉成6个馒头；>08蒸锅中小火提有加热，至温度为30-40度时关火，屉上刷油，馒头入锅醒发40分钟；>09大火烧开锅，转中火蒸20分钟，关火焖3分钟，出锅。

做杂粮馒头按多少的比例放做的好吃

问题补充：做杂粮馒头按多少的比例放做的好吃
●没有特定的比例。只要少放些杂粮1/3或1/4就很好了。先用开水将杂粮合成糊状，并放入碱面和匀待用。凉后可放入一袋牛奶，加少许白糖，放适量酵母粉，放入面粉和匀做成馒头即可。等馒头发后上锅蒸熟，这样既大又好吃。

杂粮馒头最正宗的做法

问题补充：杂粮馒头最正宗的做法
●前言上次蒸酸菜馅大包子感觉面发的很不到位，便又实验着蒸一次馒头，还是没有外面的漂亮，介到底是喂神马呢？跪求高人指点！