怎么样才能养胃

普洱茶养胃吗

问题补充：请问普洱茶好不好的？有什么好处？养胃的吗？

这个养胃是分为不同的程度的养胃的，因为不同的人他的脾胃的要求是完全不一样的，比如说假如 属于胃寒的人，喝绿茶就不舒服了，所以还是要看看自己的体质。其实不管男人女人,喝茶都要看体质。 茶是人们喜欢的饮品，不过医学专家提醒：喝茶需辨清体质，适当饮用，否则极易伤身。中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。 常见的茶叶主要分为绿茶、清茶(包括乌龙茶、铁观音、大红袍)、红茶、黑茶(普洱茶)等几大类。这基本上是根据茶叶发酵程度由低至高划分的。一般而言，绿茶和清茶中的铁观音由于发酵程度较低，属于凉性的茶；清茶中的乌龙茶、大红袍属于中性茶，而红茶、普洱茶属于温性茶。 专家建议，有抽烟喝酒习惯，容易上火、热气及体形较胖的人(即燥热体质者)喝凉性茶；肠胃虚寒，平时吃点苦瓜、西瓜就感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱者(即虚寒体质者)，应喝中性茶或温性茶，老年人适合饮用红茶及普洱茶。不过要特别注意的是，苦丁茶凉性偏重，清热解毒、软化血管、降血脂的功能较其他茶叶更好，最适合体质燥热者饮用，但虚汗体质的人绝对不适宜饮用此茶。 不过，现代都市人的体质却不能以燥热、虚寒简单划分，有的人从表现看两种体质兼而有之：体形较胖容易上火，但是吃点生冷的东西就拉肚子；还有的人体形偏瘦明显脾胃虚弱，但又十分热气。这主要是现代都市人，有抽烟、喝酒、熬夜等不良生活习惯，从而导致体质的多样化，但是每个人的体质都会表现出主要症状，饮茶时应以主症状作为依据。 处于亚健康的都市病患者，应喝大红袍、红茶及普洱等中性、温性茶，最好在茶中加点奶，做成奶茶效果会更好。如果血糖本身不高的话，还可考虑在茶中加糖。

最好的养胃方法

问题补充：最好的养胃方法？养胃的最佳方法是什么？用什么方法养胃最好？

养胃的话在一日三餐的时候不要吃太多，过于饱对胃不太好，酸奶养胃:早上喝酸奶对人体有益，酸奶容易消化，还可中和胃酸，保护胃粘膜。牛奶也能养胃，有胃溃疡的人喝了牛奶能减轻症状。白开水养胃:白开水并没有什么营养成分，只是经过一个晚上，人体消耗了一些水分，可用其来补充、平衡身体的水分。粥养胃:粥类容易消化，尤其八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，热量更高更丰富，对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护胃。养胃秘诀一、养成良好的生活习惯:少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。二、改变饮食习惯:按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。三、积极食疗和按摩保健:羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症;大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃;另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。^_^ 养胃食物1、小米:暖胃，安神2、南瓜:南瓜性温，味甘。解毒:南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。保护胃粘膜，帮助消化:南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动.帮助食物消化。消除致癌物质:南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。3、菠菜、胡萝卜、洋葱、大蒜

慢性胃炎怎样养胃

问题补充：饭前饭后胃痛，特别是季节变化，胃病就发作，说是慢性胃炎。请问慢性胃炎怎么样养胃呢？

每日三餐按时吃，每次不要过饱，吃七成饱就可，不要吃过烫的食物和水，多喝温水，远离烟酒，吃饭不要狼吞虎咽，要细嚼慢咽，不要吃刺激性的食物。

请问谁有关于养胃的好一点的书？

问题补充：养胃应该要怎么养呢？在日常生活中要怎么保护好自己的额胃？

养胃即清养胃阴。治疗胃燥津伤、胃阴不足的方法。症见胃部灼痛或胃中不舒、易饥、大便燥结、口干咽燥、舌红少苔、脉细数等。用益胃汤、五汁饮等方。或选用沙参、玉竹、麦冬、石斛

养胃的茶有哪些？请问有什么植物泡茶是比较养生的呢？

问题补充：

炖鸡可以放柠檬和山药，因为这些食品互相不相克且营养丰富，口感清香鲜美，不过柠檬放少量，多放口感差。里面包含有大量的维生素，蛋白质，微量元素及矿物质等，有补血补气健脾养胃的功效，特别适合老人妇女儿童食用

有时候，不吃早饭会胃疼是为什么。吃什么东西有利于养胃又不长胖

问题补充：

病情分析：您好，一般不吃早饭胃疼多是考虑由于胃酸分泌刺激胃粘膜引起的指导意见：建议您早上起来喝小米粥，和易消化的食物的，这样就能很好的缓解的，同时也不容易长胖的。愿安康

慢性胃病怎么养好并一直口中有异味，是不是跟胃不好有关？谢谢

问题补充：

你好，胃不好口中有异味这种情况可能和脾胃虚弱/消化不良有关 可以进一步检查确诊，使用调中四消丸/乳酶生治疗