旅行归来

如何克服度假旅行归来的失落感？

问题补充：如何克服度假旅行归来的失落感？

失落可能是由于归来后又要投入到原来的生活。如果旅行前没有做好相应准备，没有具备基本条件，而是抛下一切不顾，说走就走，回来后必然会手忙脚乱，因为要收拾一堆自己“逃离原本生活”的烂摊子。 如果是为了逃避生活而远行，倒不如安安分分地直视自己遇到的问题，调整好心态，想办法解决问题。旅行并不一定能让你对于“百思不得其解‘的人生难题”恍然大悟“。那些途中的偶遇和意外收获，其实在日常生活中也随时可以遇见。 如何克服旅行归来的失落感？个人觉得首先要了解自己为何失落，如果是觉得回来后的生活不如旅行有趣，那大可不必失落，对于大多数人而言，旅行本来就不是一种常态的生活，而是生活的调味品。如果是因为舟车劳顿，旅行没有达到预期，那就反思一下，哪里出了问题，避免以后出现类似情况。或者干脆大睡一觉，这种不影响自己正常生活的问题很容易就会被”过日子“遇到的各种事情埋没。。。

如何克服度假旅行归来的失落感

问题补充：如何克服度假旅行归来的失落感

旅行归来感到失落，通常是三类原因：　　一是去得地方太多；　　二是旅行的时间太长；　　三是玩得不尽兴；　　如果是第三种情况，问题不大，无非是个人情绪没有在旅行中很好的释放，多找朋友聊聊，串串门，约几个朋友就近聚会或者购物或者搞些娱乐活动都是个不错的选择。　　如果是前两种情况，那么需要较长时间来调理了，因为这涉及到心理因素。　　丹麦的心理学家研究表明：长期旅行可能会对心理健康造成危害。　　专门负责旅行健康的专家和诊所同时给出证据：　　旅行时间超过6个月的旅行者，因为周围天气、环境的不停变换和细节问题的层出不穷，更加容易在旅途中出现慢性疲劳和压力过大的心理问题，在旅行结束的时候，这种心理问题会达到峰值，需要你花费更长的时间来调整自己的心情。　　这就是旅行回来懒得整理照片，懒得写游记，甚至连平常的日常行为也懒得进行的原因。　　所以专家建议，不妨将悠长假期分割成几个精彩的短假，如果要做长期旅行，地点不宜超过3个，对“欧洲14国3月游”之类的计划还是谨慎考虑为好。　　至于目前失落感怎么克服，想办法让自己的生活变得规律起来，找一些感兴趣的事情做，调整自己的心情和心态，慢慢平复吧。